わきがチェック

自分でできる簡単なわきがチェックの方法

わきを見せる女性

自分がわきがかどうかは客観的に判断しないと分かりにくいものです。

しかし自分でできる簡単なわきがチェックの方法があります。

体臭の出やすさチェック

悩む女性


第1のわきがチェック項目は、体臭が出やすいタイプかどうかを判断します。体臭が出やすいと匂いもきつくなる傾向にあるのです。

下記項目で目安としては、2〜3つ以上当てはまっていれば体臭が出やすい体質です。
わきの汗が多い
汗がベタつく
脂ものが大好き
タバコやお酒が好き
女性の場合、わき毛が濃い。男性の場合、わき毛が細い

わきがの可能性チェック
腕を出した女性が頭を抱える

第2のわきがチェック項目わきがの可能性についてです。

次の項目に2つ以上当てはまっていれば、わきがの可能性は高くなります。ただし目安ですので、1つも当てはまらないからといって、違うとはいえません。
手や足から出る汗が多い
足が臭い
耳垢が黄色くて粘着質である
わきの臭いを指摘されたことがある

わきがや体臭の抑え方
上記のチェックで、わきがの疑いが強かった人も、ちょっぴり安心できた人も、いずれにしろ、体臭はできるだけ消したいものですよね。

とはいえ、わきが手術をいきなり考えるというのも難しい話です。そこでおすすめなのが、専用クリームなどでの簡単ケア。

クリームを塗るだけでわきが・汗のニオイを対策できるのが特徴です。オフィスや学校、電車のような密室で周囲の視線が気になっていた人も、まずは、こうしたクリームからニオイ対策をはじめてみましょう。

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わきがとは…もっと詳しく知ろう!


わきのにおいを気にする女性

簡単なチェック方法や、ケアの方法についてまとめてきましたが、ここからは、わきがとはなにか、その原因や種類、においについてなど、深く掘り下げてまとめていきます。

わきがについて詳しく知ることで、自分にあった対策方法を見つけてください!

わきがってどんな臭い? 何に似ている? わきがのにおいと、その種類

 

わきがは普通の汗とはちがう臭いがします。普通の汗だと酸っぱい感じになりますが、わきがは違います。

 

では、どんなにおいかといいますと、例えば、

 

わきがのにおい

 

  • 玉ネギ、長ネギ、にんにくのような臭い
  • 鉛筆のような臭い
  • ゴキブリの糞やカビ、ほこりのような臭い

などになります。

 

これも、汗で湿っているときや乾いたとき、そして人によって個人差があります。そのため、どんなにおいかは、はっきりとこれだというものがないです。

 

また、普通の汗とわきがの汗の種類が違います

 

普通の汗はエクリン汗腺で生成されますが、わきがの汗はアポクリン汗腺になります。アポクリン汗腺は、わきが体質の人に多く、改善のための手術でもこれを摘出することで臭いを無くします。

 

汗腺

 

普通の汗とは違う独特の臭いがすると、全てがわきがというとそうでもないようです。ただ、耳垢が湿っていて独特の臭いがある場合は可能性が高いですが、重度と経度の場合があります。

 

対策としては、自分が本当にわきがかどうかを確かめる必要があります

 

その上で、きちんと洗浄してから制汗をし、消臭をおこなっていくことが大切です。

 

わきが対策の順序

 

これは、対策の中でも基本的で重要なことでもあります。

 

目的に合わせた商品の種類も多くあるので、最適なものを選んでわきが対策をしていきましょう。

 

 

クリアネオ

わきがの様々な治療の種類。それぞれのメリットとデメリットは

 

わきがを治療するには様々な手法があります。

 

具体的には、

 

  • 皮膚切除法
  • 皮膚組織削除法
  • 超音波吸引法

 

などといったように、切る手術や、レーザーや電気を使用した手法です。

 

いろいろあるのはわかったけど、いちばんチェックしたいのは効果があるのかどうか。それから、料金、施術跡が残るか、施術時の痛みはどのくらいか、ではないでしょうか。

 

わきがを治すなら「ミラドライ」がおすすめ

 

そこで、ひとつおすすめの方法をお伝えします。それがミラドライ。

 

ミラドライは、わきがを皮膚を切らずに、半永久的に、改善する医療機器です。皮膚を切らないので、切開や縫合による皮膚の傷を心配する必要がありません。

 

また、多汗症も治療できます。わき汗、汗ジミでTシャツのワキを気にすることもなくなるというメリットも。

 

さらに、入院不要。日帰りで治療できるので、仕事への負担も少ないです。施術後に、腕を固定して過ごす必要もないので、周囲にバレてしまうこともありません。

 

ミラドライのメリット

 

ミラドライの具体的な施術方法は、皮膚の表面から電磁波を照射して、汗腺のあるエリアに熱を発生させて、汗腺を破壊するというもの。効果は半永久的ですので、非常に優れています。

 

このミラドライを関東で受けられるのが、東京プラチナムクリニック。場所は渋谷です。料金は30万円ちょっとですので、決して安い金額ではありませんが、切らずにできる方法で、半永久的にワキガの悩みから開放されるのであれば、検討の価値はあるでしょう。

 

 

東京プラチナムクリニックの詳細はこちらです。

 

 

わきがチェックをして、当てはまった人は、あくまで可能性が高いというだけです。実際、ミラドライをするしないは別として、クリニックでカウンセリングや、医師によるわきがチェックを受けてみる、というのはおすすめです。

 

 

わきがの治療法いろいろ

 

女性のわきの下

 

さて、そのほかの治療方法についてもまとめます。

 

エステのわきが治療

 

エステでもわきが治療を行っているところがあります。これは、基本的には脱毛のスキルを応用したものなのです。

 

ですから、クリニックや病院での治療とは全く次元が違っています。そして、料金も高くなるのが一般的なようです。

 

レーザーサクション法

 

レーザーサクション法という治療法は、わきがの原因であるエクリン汗腺とアポクリン汗腺を吸い出して除去するものです。

 

このやり方ですと、原因そのものを取り去ってしまいますので、再発の可能性は非常に少なく、また傷口も小さくて済む治療法です。切る手術の場合は、傷跡が残るのは避けられないと考えたほうがいいでしょう。

 

剪除法(せんじょほう)

 

保険が適用されるわきが対策法には、剪除法があります。保険を適用した後での料金は、左右合わせて4〜5万円ほどです。

 

わきが治療にはいろんな種類がありますが、それぞれメリットとデメリットがあります。事前に、医師とじっくり相談して決めることが大切です。

 

専門医であれば、多彩な種類のわきが治療法の持つメリットとデメリットを熟知していますので、適切な判断を下すことでしょう。

自分って臭い? 体臭チェックの方法

 

自分の体臭については、本人は大丈夫と思っていても、実際にはひどく臭っているということがあるかもしれません。そんな不安を解消するためには、あらかじめセルフで自分の体臭チェックを行っておくことです。

 

体臭チェックの方法はいくつかありますが、一つの方法は自分が着用していた服を脱いで、その服の臭いを嗅いでみることです。こうすることで自分の体臭がどの程度なのかを知ることができます。

 

帰宅後のサラリーマン

 

ただしこの方法で注意すべきことは、服の臭いを嗅ぐ前に、自分の嗅覚と体の臭いをリセットさせておくことです。そうしなければ正確な臭いを知ることができないからです。

 

よって、事前にシャワーを浴びるなどして嗅覚と体の臭いをリセットしておいてください。

 

また、臭いをチェックするのは洋服もいいのですが、特に自分の体臭が残りやすいといわれる枕、寝間着をチェックするのもいいでしょう

 

このようにして体臭をセルフチェックしておけば、それが過剰に気にするほどのものか、あるいはそれほど気にしなくてもいいのか、それを判断することができます。

 

体質チェック

ノースリーブの女性

 

最後のわきがチェック項目は、わきがになりやすい体質かどうかです。

 

わきがの原因となっているのはアポクリン腺ですが、これが発達しているかどうかは遺伝に関係しています。以下の項目に目安として2つ以上当てはまっていれば、わきがの可能性があるといえます。

 

股間の匂いがきつい
家族や親戚にわきがの人がいる
白い服を着ると脇の部分が黄色に変色する
わき毛に白い粉が付着する
脇の下を触ると突起物を感じる

 

体臭が厳しいようであれば、自分では感じなくてもあらかじめ予防することができます。

 

冒頭で述べたように、わきがや体臭は主観で正確に測ることはできませんので、ぜひセルフチェックを行うようにしましょう。

 

 

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耳垢でわきがチェック

 

耳垢のタイプをチェックすることで、わきがかどうかを自己診断することができます。

 

耳垢には大きく分けて、

 

  • 乾性耳垢
  • 湿性耳垢

 

二つのタイプがあります。乾性耳垢とは、白っぽくてカサカサした耳垢のこと、湿性耳垢は黄色や褐色のワックス状に湿った耳垢のことです。

 

このうち、普段から湿った耳垢が取れるという方は、体臭が強い傾向があり、わきがの確率も高いという調査結果があるのです。

 

女性の耳

 

わきがは、汗腺の中でも特にアポクリン腺から分泌された汗や分泌物が原因で起こります。アポクリン腺は脇の下に多いため、汗によって脇の下が臭いやすいことから「わきが」と呼ばれます。

 

しかし、アポクリン腺が多く集まっている部位は他にもあります。たとえば乳輪、肛門の周囲、股間などが代表的ですが、実は耳の内部もアポクリン腺が多い部位なのです。

 

耳垢は、耳の内部で剥がれた角質と、皮脂腺から分泌された分泌物がまじりあったものです。わきが体質の方は、そうでない人よりもアポクリン腺の数が多い傾向があります。

 

そしてアポクリン腺は他のエクリン腺などの汗腺よりも汗の分泌量が多くなる性質がありますから、耳垢がべとべと湿っている場合は、わきが体質である可能性があると判断することができます。

 

自分の耳垢が乾性タイプか、湿性タイプかは、耳かきや綿棒で耳掃除をしてみるとすぐにわかります。ただ、お風呂上りはほとんどの場合湯気で湿っているため、わかりづらいのでチェックを避けてください。

 

綿棒で耳垢チェック

 

乾性タイプは角質が剥がれたような形状のまま取れてきますが、湿性タイプは形をとどめていないことがほとんどです。綿棒を使うと先に染み込んだ形で取れることもあります。

 

その場合は先の綿の部分が黄色く変色するので注意深く見てみてください。わきがの症状は思春期以降に現れますが、耳垢をチェックすれば、症状が現れる前にわきが体質の有無をある程度判断することができます。

 

ただ、耳垢が湿性タイプだからといって、必ずしもわきがであるとは限りません。耳垢の状態はひとつの目安というだけの話ですから、自己チェックで湿性耳垢が取れたからと悩むことはありません。

 

まずは、形成外科や美容外科など専門医の診断を受けてみてください。わきがで悩んでいる方の中には、実際にはわきがではないケースが多いことも、最後に付け加えておきます。

 

 

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アポクリン腺はなぜあるの?

 

脇の下や股間などに集中して分布し、わきが臭の発生源にもなっているのがアポクリン腺というのはよくわかったかと思います。

 

では、わきがチェックに当てはまった人は、「なんでこういう、何に役立つのかわからない器官があるの」って、不思議に思いますよね。

 

でも、哺乳類の体に分布する汗腺はむしろ、アポクリン腺の方が主流なのです。人間のように、体温調節のためのエクリン腺が全身にあり、ごく一部にだけアポクリン腺があるという形状は、哺乳類的にはとても特異ということになります。

 

動物にアポクリン腺が多いのは、「臭い」でコミュニケーションを取るためです。わきが臭を発生させていることからもわかるように、アポクリン腺の役割は「臭いを出す」ことなのです。

 

二匹の犬

 

臭いは、発情期には異性を惹きつける、いわゆるフェロモンの役割を果たしたり、また、発情期でないときも、さまざまな情報を伝えるツール、チェックするツールとして機能しています。哺乳類ではありませんが、ミツバチなどは、体から何種類もの臭いを発生させて、それによって情報交換や意思疎通を行っています。

 

犬は、発情期でなくてもよく互いのお尻の臭いを嗅ぎ合っていますが、肛門腺から発生する臭いで、気分や感情を伝えるのだそうです。嗅覚が衰退してしまったわたしたち人間には、その感覚は想像できませんが……。

 

遥か昔には、人間も動物のようにアポクリン腺が主な汗腺だったのだと考えられますが、減少していったのは、進化とともにコミュニケーションの形式が変化したためでしょう。

 

一番には言語による意思疎通が行われるようになったのが大きいのですが、それに先立つこととして、直立歩行するようになり、互いに顔を見合って表情で感情を伝えるようになったことも関係していると思われます。臭いをキャッチするよりも目で見る方が楽なので視覚を率先して使用するようになったのかもしれません。

 

このように、視覚と言語の発達で、人間は嗅覚と、同時に臭いそのものも失っていきました。エクリン腺がメインになったのは、体毛の減少と関係しているといわれています。アポクリン腺が分布している部位は体毛がムダ毛として濃く残っているというのは、面白い事実ですね。昔々の人類の姿が、そこにあるわけです。

 

自宅でできるわきがチェック方法

ティッシュやガーゼを使ってチェック

わきがかどうかを自分でチェックする方法には、ティッシュなどを使った方法があります。方法はごく簡単で、脇の下にティッシュを一時間程度はさみ、その臭いを嗅ぐというものです。

 

この方法は、わきが専門のクリニックなどの医療機関で、ガーゼを使った「ガーゼテスト」として行われている場合もあります。

 

細かな手順は、その医療機関によって違う場合もあり、例えば、一時間程度脇の下にティッシュかガーゼを挟む代わりに、軽く汗をかくくらいの運動を約5分間程度おこなって、汗をうっすらかいたあとにチェックする方法もあります。

 

その時にちょっと臭いがする程度であれば問題ない範囲であるとされていますが、かなり臭いがあれば、わきがの可能性を疑ってみる必要があります。

 

ラップを使ってチェック

ティッシュやガーゼ以外に、ラップを使用してセルフチェックできる方法もあります。

 

まず、ラップ(サランラップなど)を適当な大きさに切り、脇の下にゴシゴシこすりつけるようにします。ティッシュやガーゼは挟むだけでしたが、ラップは直接わきに当てるのがコツです。

 

そして3分ほど経ったら、そのラップをタッパーに入れ、人のいない別の部屋や屋外に出ます。そこで、タッパーを開け、ラップの臭いを嗅いでチェックしてみるのです。

 

それが本来の自分のわきの匂いなので、わきがかどうかを客観的にチェックすることができるでしょう。

 

わきがになりやすい原因

食事や嗜好品

わきがになりやすい原因としては、欧米食などの食事がよく挙げられます。また、タバコを吸う習慣がある人も、わきがを助長しやすいといわれています。

 

肉やスパイスなどは、特に体臭を強める食べ物とされていますが、それとは逆に、わきがの臭いを軽減してくれる食品もあります。

 

とくに、野菜や果物、植物性たんぱく質などを多く摂取すると、わきがの臭いを軽減する効果があるといわれています。下記に、意識して摂るとよい食べ物を挙げてみました。

 

  • 緑黄色野菜
  • こんぶ
  • メカブ
  • 大豆
  • 梅干し
  • バナナ

 

わきが対策をしたい場合は、体臭の元となる食品摂取をできるだけ減らし、わきがの臭いを抑える効果のある食品をバランスよく食事に採り入れるようにしましょう。

 

生活習慣やストレス

生活習慣が乱れたり、ストレスなどで負荷がかかると、わきがを助長する原因となる場合があります。とくにわきがや体臭が発生しやすいのは、思春期から更年期の頃までだといわれています。

 

人が緊張したり焦ることによってかく汗と、運動してかく汗とでは、汗の出てくる汗腺が異なるといわれています。

 

身体を動かした後などにかく汗は、エクリン腺という汗腺から出ていることが多いとされます。この汗は臭いもほとんどなく、サラサラとした汗です。

 

一方、ストレス状態や緊張した状態の時に出る汗はアポクリン腺から出る汗です。この汗が、わきがなどの原因になるといわれています。

 

エクリン腺とアポクリン腺

 

わきがを生活習慣から改善するには、まずはストレスを溜め込まないことが何より大切です。

 

日頃から落ち着いた精神状態で過ごせるように心がけ、ストレスや緊張状態が原因でかく汗をできるだけ減らしていきましょう。

 

日本人のわきが体質の変遷

 

欧米人のわきが体質の人の割合は70〜100%であるといわれています。

 

それに対して、日本人のわきが体質の人は10%(10人に1人)程度だとされていますので、もともと日本人でわきが体質の人の割合は少なめであるといえます。

 

欧米人と日本人のわきが体質の割合

 

日本人にわきが体質の人が少なく、欧米人に多い理由としては、おもに食生活の違いの影響が大きいと考えられます。

 

欧米の食文化では、肉類などの高カロリーで高脂肪の食品が多く使われますが、この肉類はアポクリン腺や皮脂腺を活発にする作用があるとされています。

 

それに対して、日本人がよく食べている穀物や魚や野菜には、ビタミンやβ-カロテン、ポリフェノールなどの栄養素が多く含まれていて、わきが体質の改善に効果的なのです。

 

ただし近年は、日本人の食生活が野菜や魚中心からどんどん欧米化してきていて、肉類やファーストフード食が増加してきています。

 

このように、食生活が欧米化することによって、日本人の体質も欧米化しているため、日本人のわきが体質の傾向は年々高まっているといわれています。

 

<わきがの人に多い「すそわきが」とは?>

 

わきがの原因となるのは、アポクリン腺から出ている汗だということが分かりましたが、実はこのアポクリン腺は、脇の下だけでなく乳輪や陰部などにもあります。

 

つまり、乳輪や陰部からも「わきが」と同じような臭いを放つ場合があり、この陰部から強いにおいが出ることを「外陰部臭症」と呼びます。これを別名「すそわきが」ということがあるのです。

 

すそわきがとなる原因は、基本的にはわきがと同じで、外陰部のアポクリン腺から出る汗が原因となっています。わきがの人は、同時に「すそわきが」である人が多いといわれています。

自臭症とは?

 

わきがに関係した病気で、自臭症という症状があります。自己臭恐怖症と呼ばれることもありますが、このように書くとどのような症状か想像できるのではないでしょうか。

 

自臭症とは、自分の体臭が他人に不快な思いをさせているという強い不安にとらわれる症状です。こうした懸念は、誰でも多少は持っているものです。

 

しかし自臭症の場合は、電車など人が多い場所に行くことに恐怖心を抱いたり、窓を開けるなど、他人の何気ないしぐさをすべて自分の体臭に結び付けて考えたりします。

 

強迫観念や自己否定と結びついた症状で、深刻な場合はうつ病を併発することもあります。

 

自臭症の患者さんにはわきがを気にする方が多いです。臭いが強いためだと思いますが、しかし、実際にわきが体質を持っているケースは非常に少ないのだそうです。

 

ですので、上記の簡易チェックでまずは、本当に自分がわきがなのかチェックをしてみましょう。

 

この症状はもともと几帳面な性格の方に多く見られるのですが、存在しない臭いを恐れたり、除去しようとするために、必要以上に精神が追い込まれてしまうという面もあるようです。

 

治療法としては心療内科などでカウンセリングを受けるのが一般的です。でも、対人恐怖症のような症状が出る前の軽い段階であれば、一度、美容外科、形成外科など専門家の診察を受けてみるのがよいと思います。

 

クリニックでは、臭いがあるかどうかという感覚的な判断ではなく、汗や皮膚常在菌を調べて科学的にわきが体質かどうかを判断します。

 

また、家族や友人が臭いを否定しても、気を使って嘘を言っていると思い悩んでしまうケースも多いので、むしろ専門家のチェックや判断をあおぐ方が、信頼感、安心感があるのではないでしょうか。

 

わきが体質でないことがはっきりわかれば問題はかなり解決しますし、たとえわきが体質であっても落胆する必要はありません。治療すればよいのです。

 

治療は塗り薬のような簡単なものから、手術でわきがの原因となるアポクリン腺を除去するものまで数種類あります。症状などによってお医者さんが選択肢を提示してくれますので、負担が少ないと思える方法を選ぶとよいでしょう。

 

わきがというのは、治療すれば完全になくしてしまえる臭いですから、気を楽にして対策をしていただければと思います。